LEBEN IM RHYTHMUS DER JAHRESZEITEN IST DIE BESTE MEDIZIN

 

Vertraue der Weisheit deiner körpereigenen Intelligenz

Dein Körper ist ein lebendiges Meisterwerk, ein kunterbuntes Kunstwerk, ein Instrument auf dem die Energien deines Lebens spielen. Jede Resonanz ergibt einen Ton, den du fühlen, riechen, schmecken, sehen und hören kannst.

 

Es ist faszinierend, welchen Einfluss deine inneren Systeme auf dein Denken, Fühlen und Erleben haben. Bereits eine kleine Änderung in deinem Körper, ändert eventuell deine ganze Wirklichkeit. 

Eine höhere Macht schenkte dir einst deinen Körper. Das Beste, was du als Mensch tun kannst, ist ihn mit Leben zu füllen, ihn zu hegen und zu pflegen und ihm zu vertrauen.

 

Um deine Körperfunktionen zu erhalten, ist es notwendig deinen Körper zu bewegen. Deine Muskeln sind über Nerven und Energiebahnen direkt mit deinen Organen und und Körpersäften verbunden. Bewegung steuert deinen Atem, deine Ausdauer, deine Drüsen, trainiert deine Immunzellen, reinigt dein Blut, füllt deine Kraftreserven auf, verbessert deine

Handlungsmöglichkeiten und beruhigt Nervosität. Bewegung sichert dir ein langes und frohes Leben.

Studiere & heile deine Körperzellen

 

Dein Nervensystem wird das ganze Leben durch Bewegen und Wahrnehmen gefüttert. So bist du bis zu dem geworden, was du heute empfindest, kannst und weißt.

 

Dein Gehirn erzeugt im Wachzustand genug Strom, um eine Glühbirne anzutreiben. Diese Elektrizität wird von Nervenzellen erzeugt, wenn sie miteinander kommunizieren. Jede Wahrnehmung, jede Bewegung und jeder Gedanke verwendet einen anderen Kommunikationskanal.

 

Je öfter du fühlst, denkst und lernst, desto häufiger werden die Kanäle deines Nervensystems verwendet und desto eingespielter kannst du dich bewegen und erinnern.

 

Bis vor kurzem ging die Medizin davon aus, dass dein Gehirn im Erwachsenenalter aufhört sich zu entwickeln. In den letzten 10 Jahren hat sich gezeigt, dass dein Gehirn sehr wohl und jederzeit in der Lage ist, neue Kommunikationswege zu schaffen und Bestehende zu stärken. Dieses heilsame Talent deiner Nervenzellen wird Neuroplastizität genannt.  

Was ist anders in meiner Medical Yoga Methode ?

Die gängigen Therapien sind für einen geschwächten Menschen kurzfristig oft überlebenswichtig, aber zusätzlich ermüdend und belastend. 

 

Umso erstaunlicher und über die Jahre immer wieder faszinierend war für mich die Beobachtung, wie sich vor allem chronische Beschwerden meiner Schüler und auch meine eigenen auf der Yogamatte kurzfristig aufzulösen schienen.

 

Zu Beginn hielt die heilsame Wirkung im Tempo des Alltags nur begrenzt an. Häufig zeigten sich nach ein paar Tagen alte Lebensmuster inclusive körperlicher und seelischer Entzündlichkeiten. 

 

Nach und nach und mit dem Feedback meiner Schüler entwickelte ich Yogasequenzen mit Langzeitwirkung und nannte sie die Medical Yoga Methode. 

 

Medical Yoga wirkt tiefer. Leichte und etwas andere Yogaübungen als du sie vielleicht kennst greifen auf neuronale Verschaltungen hinter deiner Stirn zurück, lösen hinderliche Muster sanft auf und ersetzen sie durch Neue und vor allem Sinnvolle. 

 

Im Laufe der Zeit empfanden meine Schüler Ihre Bewegungen und ja, auch ihr Leben im Allgemeinen leichter und harmonischer. 

 

Kann man denn körperlichen und seelischen Symptomen bestimmte Yoga Übungen zuordnen? Ja, denn genauso kann ein Symptom bestimmten Körperregionen, Organsystemen, Knochenstrukturen, Nervensträngen und Lebensphasen zugeordnet werden. 

 

Bereits 1 Medical Yoga Übung täglich praktiziert kann einen spürbaren Unterschied in deinem körperlichen und seelischen Alltag machen. Erklären ist wirklich schwer. Du musst die Wirkung an deinem eigenen Körper regelmäßig erleben.  

Nach und nach empfinden meine Schüler ihren Körper, ihre Bewegungen und ja auch ihr Leben harmonischer und Leichter. Probiere es selbst aus. Du wirst staunen, was auf deiner Yogamatte alles möglich ist. 

 

FÜR FRAGEN SCHREIB MIR